10 Лучших Домашних Средств От Прыщей, Которые Стоит Попробовать

Акне — очень распространенное заболевание кожи среди людей во всем мире, и оно действительно затрагивало вас в какой-то момент вашей жизни. На самом деле, прыщи возникают из-за того, что поры кожи забиваются жирами и омертвевшими клетками, что приводит к росту бактерий, называемых Propionibacterium Acnes или P.acnes. Кроме того, общие симптомы прыщей включают; белые угри, угри и прыщи, но вы также должны знать, что некоторые случаи прыщей более серьезны, чем другие, в зависимости от типа кожи. Однако традиционные методы лечения прыщей могут быть немного дорогими и обычно имеют нежелательные побочные эффекты, такие как; покраснение кожи, сухость и раздражение. Итак, большинство людей сегодня перешли к использованию натуральных средств от прыщей, находясь дома, и некоторые из этих средств были перечислены в этом посте ниже:

Лучшие домашние средства от прыщей, которые стоит попробовать:

<ул>

Используйте раствор яблочного уксуса. Этот раствор получают путем ферментации яблочного сидра или нефильтрованного сока из отжатых яблок. Этот раствор на самом деле известен своей способностью бороться с различными типами бактерий и вирусов, как и другие уксусы. Фактически, яблочный уксус содержит множество органических кислот, которые помогают убить бактерии, вызывающие прыщи. Кроме того, яблочный уксус поможет высушить излишки масла, вызывающие прыщи. Итак, смешайте 1 часть яблочного уксуса с 3 частями воды, а затем нанесите смесь на кожу с помощью ватного диска. Подержите около 5-20 секунд, а затем смойте водой. Для достижения эффективных результатов повторяйте процедуру не менее двух раз в день.

<ул>

Попробуйте добавки с цинком. Цинк является важным питательным веществом, когда речь идет о росте клеток, обмене веществ, выработке гормонов и функционировании иммунной системы. Фактически, исследования показывают, что люди с прыщами имеют более низкий уровень цинка в крови по сравнению с людьми с чистой кожей. Таким образом, пероральный прием цинка поможет уменьшить появление прыщей, но для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать около 30-45 мг элементарного цинка в день. Кроме того, цинк доступен в различных формах, но оксид цинка содержит наибольшее количество элементарного цинка — около 80%. Наконец, нанесение цинка на кожу не является эффективным способом, поскольку цинк не впитывается через кожу.

<ул>

Используйте маску из меда и корицы: и мед, и корица являются отличными источниками антиоксидантов. Фактически, антиоксиданты более эффективны в уменьшении прыщей, чем ретиноид и пероксид бензоила. С другой стороны, мед и корица обладают способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаление, которое является основной причиной прыщей. Итак, смешайте 2 столовые ложки меда с 1 чайной ложкой корицы, чтобы получилась паста, затем нанесите маску на лицо и оставьте на 10-15 минут. После этого полностью смойте маску и высушите лицо чистым мягким полотенцем.

<ул>

Используйте масло чайного дерева для точечной обработки. Масло чайного дерева на самом деле представляет собой эфирное масло, извлеченное из листьев Melaleuca alternifolia, и оно хорошо известно своей способностью бороться с бактериями и уменьшать воспаления кожи. Фактически, нанесение масла чайного дерева на кожу эффективно уменьшает прыщи с меньшим количеством побочных эффектов, таких как раздражение, сухость и жжение, по сравнению с пероксидом бензоила. Итак, смешайте 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды, затем ватным тампоном нанесите смесь на пораженные участки. Для достижения наилучших результатов повторяйте этот процесс как минимум 2 раза в день.

<ул>

Используйте зеленый чай: зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, и его нанесение на кожу поможет уменьшить выработку кожного сала и уменьшить появление прыщей у людей с прыщами. Фактически, зеленый чай также содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые помогают бороться с бактериями и уменьшать воспаление, которое является основной причиной прыщей. Итак, заварите зеленый чай в кипящей воде примерно на 3-4 минуты, затем дайте чаю остыть. После этого нанесите зеленый чай на кожу с помощью ватного диска или даже распылите его на лицо из пульверизатора, затем подождите, пока он высохнет, прежде чем смыть. С другой стороны, для приготовления маски можно даже добавить в мед зеленый чай.

<ул>

Используйте гамамелис: гамамелис содержит дубильные вещества, обладающие сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами, поэтому его используют для лечения широкого спектра кожных заболеваний, в том числе; экзема, перхоть, ожоги, прыщи, варикозное расширение вен, синяки и укусы насекомых. Итак, налейте 1 чайную ложку коры гамамелиса и 1 стакан воды в кастрюлю и замочите гамамелис на 30 минут, затем кипятите смесь около 10 минут. Снимите смесь с огня и подождите 10 минут, прежде чем процедить и хранить жидкость в герметичном контейнере. Оставшуюся смесь наносите на кожу с помощью ватного диска не менее двух раз в день.

<ул>

Увлажняйте кожу гелем алоэ-вера: из листьев алоэ-вера получается прозрачный гель, который можно использовать для лечения сыпи, прыщей, ожогов и других кожных заболеваний.-Вера содержит салициловую кислоту и серу, которые помогают при лечении прыщей. Итак, соскребите гель ложкой с растения алоэ вера и нанесите его прямо на кожу в качестве увлажняющего крема. Для достижения наилучших результатов повторяйте этот процесс как минимум два раза в день.

<ул>

Попробуйте добавку с рыбьим жиром: рыбий жир на самом деле содержит жирные кислоты омега-3, которые помогают контролировать выработку жира, поддерживать увлажненность кожи и даже предотвращать появление прыщей. Однако не существует конкретной рекомендуемой суточной дозы жирных кислот омега-3. Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать минимум 250–500 мг комбинации EPA и DHA каждый день.

<ул>

Отшелушивайте кожу: Отшелушивание помогает удалить верхний слой омертвевших клеток кожи с помощью щетки или скраба. Фактически, отшелушивание помогает уменьшить прыщи, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры. Чтобы создать собственный скраб, смешайте равные части сахара/соли и кокосового масла, а затем потрите этой смесью кожу. После этого смойте скраб и промокните лицо чистым мягким полотенцем.

<ул>

Ежедневно занимайтесь спортом. Упражнения способствуют здоровому кровообращению и увеличению кровотока, чтобы питать клетки кожи, а значит, предотвращать и лечить прыщи. Фактически, рекомендуется заниматься спортом не менее 30 минут 3–5 раз в неделю, чтобы улучшить здоровье вашей кожи. Отличные упражнения, которые стоит попробовать; походы, ходьба, бег и поднятие тяжестей.