Советы О Том, Как Быстро Вырастить Волосы Естественным Путем

Сегодня некоторые женщины решили сделать модные короткие стрижки в порядке выглядеть великолепно и красиво. Однако снова отрастить длинные волосы, когда кто-то устал от коротких стрижек, может быть очень сложно и даже требует времени. Однако существует множество способов помочь вашим волосам снова стать густыми, здоровыми, длинными и сильными как можно быстрее. Итак, ниже приведены некоторые методы, которые помогут вам снова быстро вырастить волосы естественным способом.

МЕТОД 1: Использование средств для ухода за кожей головы и волосами:

<ол>

Массажируйте кожу головы. массаж любой части тела действительно помогает улучшить кровообращение за счет увеличения кровотока в этой области. Таким образом, массаж кожи головы увеличит приток крови, стимулируя тем самым быстрый рост волосяных фолликулов. На самом деле, массаж кожи головы – это простая и легкая техника, которая поможет вашим волосам расти здоровыми и быстрыми. Поэтому рекомендуется массировать кожу головы каждый раз, когда вы принимаете душ, просто кончиками пальцев аккуратно массируйте кожу головы круговыми движениями. Однако, массируя кожу головы, убедитесь, что покрыты все участки головы, в том числе; макушка, передняя, ​​боковые и задние части. Наконец, массаж кожи головы также имеет дополнительные преимущества: он снижает напряжение и помогает вам чувствовать себя спокойно.

<ол старт="2">

Натрите кожу головы эфирными маслами: доказано, что некоторые эфирные масла способствуют стимулированию роста новых волос, поэтому рекомендуется массировать кожу головы с использованием некоторых из этих эфирных масел, в том числе ; мята перечная, масло чайного дерева и масло лимона. Итак, вам придется нанести от 5 до 10 капель этих масел на кончики пальцев, а затем аккуратно помассировать кожу головы после душа. С другой стороны, каждое эфирное масло имеет свою собственную цель; мята перечная помогает улучшить кровообращение, масло чайного дерева успокаивает кожу головы и уменьшает перхоть, а масло лимона способствует здоровому росту волос.

<ол старт="3">

Попробуйте кондиционирующее масло: кондиционирующее масло способствует росту волос, а также помогает сохранить волосы сильными и мягкими. Фактически, масляное кондиционирующее средство, содержащее кокосовое, миндальное или касторовое масло, помогает волосам расти густыми и сильными. Итак, чтобы провести процедуру кондиционирования маслом, вам понадобятся волосы, а затем вотрите около 2 чайных ложек масла в кожу головы в течение 5 минут. после этого проведите пальцами по волосам, чтобы равномерно распределить масло от корней до кончиков, затем накройте волосы шапочкой для душа, чтобы масло впиталось примерно на 1-2 часа. В завершение вымойте волосы шампунем и помойте волосы дважды, чтобы удалить излишки или остатки масла.

<ол старт="4">

Используйте восстанавливающую маску для волос: если у вас тонкие или сухие волосы, то обработка их питательной маской для волос поможет вернуть им блеск. На самом деле, восстанавливающая маска для волос, возможно, не поможет волосам быстро расти, но она избавит вас от необходимости подстригать секущиеся кончики, что может сделать вас шагом назад к процессу восстановления более длинных волос. Итак, ниже описано, как сделать хорошую восстанавливающую маску для волос.

<ул>

Разбейте одно яйцо в миску и слегка взбейте его.

Смешайте 2 чайные ложки простого йогурта и 1 чайную ложку меда.

Нанесите смесь на влажные волосы и оставьте на 20 минут.

В завершение вымойте волосы хорошим шампунем, чтобы удалить остатки маски с волос.

<ол старт="5">

Расчешите волосы щеткой из кабаньей щетины. Щетка из кабаньей щетины изготовлена ​​из натуральных волокон, по текстуре напоминающих человеческие волосы. Фактически, щетка из кабаньей щетины используется для вытягивания кожного сала (натурального масла, выделяемого кожей головы), а затем перемещения этого масла до самых кончиков волос. Это на самом деле защитит ваши волосы от корней до кончиков и даже поможет сохранить их здоровыми и сильными. Итак, ниже приведены некоторые инструкции по использованию щетки из кабаньей щетины.

<ул>

Приложите щетку из кабаньей щетины к коже головы, а затем потрите ею взад и вперед, чтобы помассировать голову и собрать натуральные масла.

Протяните щетку из кабаньей щетины от корней до кончиков волос одним длинным движением. Продолжайте расчесывать одну и ту же прядь волос, пока она не станет блестящей и гладкой.

Продолжайте расчесывать волосы от корней до кончиков, пока не помассируете всю голову или кожу головы. Чтобы добиться эффективных результатов, обязательно используйте щетку из кабаньей щетины.

<ол старт="6">

Избегайте нанесения на волосы определенных веществ/химических веществ: если ваша главная цель — быстро вырастить волосы, очень важно обратить внимание на продукты, которые вы используете. Фактически, многие продукты содержат химические вещества, которые могут повредить волосы и даже привести к их высыханию или ломкости. Итак, стремитесь использовать средства для волос, состоящие в основном из натуральных ингредиентов, чтобы добиться эффективных результатов в области роста волос. Поэтому избегайте использования средств для волос, содержащих химические вещества, такие как сульфаты. силиконы и спирты, потому что такие химикаты могут лишить волосы натуральных масел, высушить их, утяжелить и даже сделать их ломкими.

МЕТОД 2: Как быстро вырастить волосы с помощью здорового питания:

<ул>

Ешьте много белков: ваши волосы в основном состоят из белков, поэтому очень важно сделать белки важным компонентом диеты, здоровой для волос. Поэтому убедитесь, что вы едите много белковой пищи, чтобы помочь вам быстро расти. Так, к белковым продуктам относятся нежирное мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, листовая зелень и тофу.

<ул>

Ешьте продукты, содержащие биотин: биотин на самом деле представляет собой витамин B, необходимый для роста волос, а биотин в основном содержится в продуктах животного происхождения, вегетарианцах и веганах. Итак, чтобы обеспечить достаточное количество витаминов группы B в своем рационе, вам необходимо есть следующие продукты: яйца, лосось, орехи, авокадо, пшеничные отруби и мясные продукты. Однако, если вы считаете, что не можете удовлетворить свои потребности в витамине B, употребляя только пищу, подумайте о приеме биотиновой добавки.

<ул>

Ешьте продукты, богатые витаминами А и С: витамины А и С помогают вашим волосам выглядеть блестящими и здоровыми. Фактически, если вам не хватает этих двух витаминов, ваши волосы станут слабыми и тусклыми. Итак, чтобы получить эти витамины, вам нужно будет есть такие продукты, как; сладкий картофель, капуста, морковь, тыква и мускатная тыква богаты витамином А, а такие продукты, как перец, цитрусовые, листовая зелень и брокколи, богаты витамином С.

<ул>

Ешьте пищу, содержащую жирные кислоты омега-3: продукты, богатые жирными кислотами омега-3, помогают поддерживать здоровье кожи головы и даже способствуют здоровому росту волос и клеток кожи. Фактически, жирные кислоты омега-3 содержатся в таких продуктах, как; сардины, лосось, семена льна, грецкие орехи и скумбрия.